Un’ora di luce in più, ma un’ora di sonno in meno: torna l’ora legale. Nella notte tra sabato 25 e domenica 26 marzo, esattamente alle 2, le lancette degli orologi dovranno essere infatti spostate un’ora in avanti.
Il cambiamento ha effetti positivi sull’ambiente: le giornate si allungano, si consuma meno energia elettrica e si riduce l’emissione di anidride carbonica. Tuttavia, il possono esserci conseguenze fastidiose per il nostro organismo: i disturbi più comuni sono un aumento dello stress, della fatica e del malumore.
